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O que não fazer quando se tem Refluxo

Data de publicação: 21/09/2022

O refluxo é uma condição crônica e pode ser controlado através do comportamento, da alimentação ou tratado com cirurgia laparoscópica.

Isso significa que as escolhas que fazemos no dia-a-dia podem desencadear ou prevenir uma crise da doença. Se você sofre com Refluxo, NÃO faça isso:

✅Deitar logo após a refeição
✅Ingerir líquidos junto das refeições de maior porte (como almoço e janta)
✅Exagerar no café, refrigerante, pimenta e outros alimentos “gatilhos”
✅Dormir de lado virado para a direita
✅Ingerir grandes volumes de comida de uma vez só

Independentemente do seu grau de refluxo, esses são hábitos que você deve evitar para prevenir uma crise. Se tem alguma dúvida, nos envie nos comentários.

Instituto Laparo – Cirurgia Geral Avançada